Passo dello Stelvio da Prato in bici: la salita dei 48 tornanti

La salita in numeri

La traccia del nostro video parte da Prato allo Stelvio, a circa 900 metri di quota, e arriva al passo, a circa 2.757 metri. Misura circa 25 km con circa 1.850 metri di salita: la pendenza media è quindi intorno al 7%, con tratti più ripidi. Sono valori indicativi, misurati sulla nostra traccia: il punto esatto di partenza fa variare un po' i numeri.

È una salita lunga: per molti ciclisti amatori servono diverse ore. Più che la pendenza, conta la durata e la quota, che negli ultimi chilometri si fa sentire.

Com'è la salita

Quando andare

La strada del passo è aperta solo nella bella stagione: di solito apre tra la tarda primavera e l'inizio dell'estate e chiude in autunno, con date che dipendono dalla neve. Prima di partire controlla l'apertura sui siti ufficiali. In alcune giornate dell'anno il passo viene chiuso al traffico motorizzato per eventi riservati alle bici; in piena estate, invece, il traffico di auto e moto è intenso, soprattutto nel fine settimana.

Consigli pratici

• Rapporti: un rapporto agile ti salva negli ultimi chilometri.
• Abbigliamento: in cima la temperatura può essere molto più bassa che a valle, e la discesa è lunga. Porta gilet, manicotti e guanti.
• Acqua e cibo: mangia prima di avere fame: nella parte alta della salita i punti di ristoro sono pochi.
• Meteo: a quella quota il tempo cambia in fretta, anche d'estate. Parti presto e controlla le previsioni.
• Discesa: tornanti stretti, traffico e veicoli grandi. Prudenza e luci anche di giorno.

Come prepararsi

Più che sprint e velocità, lo Stelvio chiede resistenza: allenati su salite lunghe, anche se meno ripide, per abituarti a pedalare in salita per ore. Impara a riconoscere il tuo ritmo sostenibile, quello che potresti tenere a lungo senza andare in affanno, e usalo fin dai primi chilometri, che sono i più facili e quelli in cui si sbaglia di più partendo troppo forte. Se usi un cardiofrequenzimetro o un misuratore di potenza, rivedi i dati dei giri passati: ti aiutano a capire quanto puoi spingere.

Gli altri versanti

Lo Stelvio si può scalare anche da Bormio, in Valtellina, e dalla Svizzera attraverso il Passo Umbrail, che si stacca poco sotto la cima. Chi ha tempo e gambe a volte li combina in un'unica giornata. Ogni versante ha il suo carattere, ma quello da Prato resta il più iconico per i suoi tornanti.

Il tuo Stelvio in video

Hai registrato la salita con il ciclocomputer o l'orologio? Esporta il file GPX e caricalo su Gippix: avrai un video in volo 3D della salita con distanza, dislivello e quota massima, come quello qui sopra. Trovi tutti i passaggi nella guida come creare un video 3D dal GPX. Per un altro classico delle Dolomiti, guarda la Sella Ronda in bici.

Domande frequenti

Quanti tornanti ha lo Stelvio da Prato?

Il versante di Prato allo Stelvio ha 48 tornanti numerati, contati con cartelli lungo la salita.

Quanto è lunga la salita dello Stelvio da Prato?

Circa 25 km con circa 1.850 metri di dislivello, per una pendenza media intorno al 7%. Sono valori indicativi che dipendono dal punto di partenza.

Quando è aperto il Passo dello Stelvio?

Solo nella bella stagione: di solito apre tra la tarda primavera e l'inizio dell'estate e chiude in autunno, in base alla neve. Controlla le date sui siti ufficiali.